Cとお肌と貧血と～酸素は鉄に乗って～
校長の長話に女子が参って倒れちゃうなんてのは、
貧血の原因は、鉄欠乏。
鉄は、たんぱく質と共に赤血球のヘモグロビンを構成する。
鉄だけ摂取してもだめ。ビタミンCとイオン結合することで、
鉄の相棒Cは、他にコラーゲンの生成過程で使われる酵素を、
だから、Cが足りないと美肌にはならない。
また、骨はカルシウムとリンの結晶だが、
しかし、Cは茹でるとお湯に溶けちゃったりと、
ベストは、新鮮サラダや生食基本の果物。
体育館で倒れる昭和の女子には、
しかし、俺はスナフキン調で偉そうにいいたい。
「細胞はね、
だから、ブドウ糖源のお米もちゃんと食べてね。
同じ糖質でも食パンには砂糖と植物油が入ってるし、
って、こずるい米屋の宣伝でした。